Home / Health

Health

ভিতর থেকে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ও কালো দাগ দূর করতে আলুর ১০টি ফেসপ্যাক!

শিরোনাম দেখে নিশ্চয়ই অনেকের অ’বাক লাগছে। হয়ত হাসিও পাচ্ছে। তবে রূপচর্চায় আলুর ব্যবহার অনেক পুরোনো। আমাদের দাদী নানীদের সময় থেকেই আলু রূপচর্চায় ব্যবহার হয়ে আ’সছে। আর আজও অনেক বিউটিশিয়ানই রূপচর্চার ঘরোয়া উপাদান হিসেবে আলু পছন্দ করেন। আলুতে আছে ভিটামিন সি ও ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, পটশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস এবং জিঙ্ক। আলুতে ...

Read More »

পেটের মেদ বাড়ছে যে সব বাজে অভ্যাস গুলোর কারণে

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো পেটের মেদ বাড়ছে যে সব বাজে অভ্যাস গুলোর কারণে সে সম্পর্কে। পেটের মেদ(Fat) বাড়লে আমরা সবাই বেশ চিন্তায় পরে যাই। ভুঁড়ি থাকা সুখী মানুষের লক্ষণ- এই প্রবাদটির বর্তমানে তেমন কোনো মূল্যই নেই। একটু পেটের ...

Read More »

ঘাড়ের কালো দাগ দূর করুন ঘরোয়া ৫টি উপাদান ব্যবহারে

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ঘাড়ের কালো দাগ দূর করতে ঘরোয়া ৫টি উপাদানের ব্যবহার সম্পর্কে। ঘাড়ের কালো দাগের (black spot) সমস্যাটি অনেকেরই হয়ে থাকে। ছেলে কিংবা মেয়ে, যে কারোরই এই বিব্রতকর সমস্যাটি দেখা দিতে পারে। মুখের ত্বকের রঙের সাথে ...

Read More »

গর্ভাবস্থায় প্রথম ৩ মাস যে সতর্কতাগুলো অবশ্যই অবলম্বন করবেন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গর্ভাবস্থায় প্রথম ৩ মাস যে সতর্কতাগুলো অবশ্যই অবলম্বন করবেন সে সম্পর্কে। যদিও অনেকটাই বোঝা যায় না, কিন্তু গর্ভাবস্থার(Pregnancy) প্রথম তিন মাস যে কোন মায়ের কাছেই ভীষণ জাদুকরি বলেই মনে হয়। নতুন প্রাণের আগমনের খবর ...

Read More »

শরীরে ভিটামিন সি এর ঘাটতি মেটাবে কাঁচা আমের শরবত

বাজার এখন কাঁচা আমে পরিপূর্ণ। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। যা আমাদের শরীরে খুবই প্রয়োজন। ভিটামিন সি শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা(Immunity) বৃদ্ধি করে। বিভিন্ন রোগের সংক্রমণ থেকে শরীরকে রক্ষা করে। শরীরের ভিটামিন সি(Vitamin C) এর চাহিদা পূরণে কাঁচা আম খাওয়া উচিত।ভিটামিন সি শরীরে ভিটামিন সি এর ঘাটতি মেটাবে কাঁচা ...

Read More »

ক্যান্সার হওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ হলো এই সব খাবার; এখনি বন্ধ করুন এগুলি খাওয়া

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ক্যান্সার(Cancer) হওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ যেসব খাবার সে সম্পর্কে। লোকেরা ফাস্ট ফুড নিয়ে যতই স্বাস্থ্য সচেতন হোক না কেন, খুব ‌কম জনই আছে যারা ফাস্ট ফুড(Fast food) দেখে লোভ সামলাতে সক্ষম হয়। তা দেখে ...

Read More »

শরীরের শক্তি কমিয়ে দেয় যে খাবার গুলো

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো শরীরের শক্তি কমিয়ে দেয় যে খাবার গুলো সে সম্পর্কে। সাধারণত সকালের খাবারের উপর নির্ভর করে সারাদিন আপনার শরীর কতটা শক্তি(Power) পাবে। তবে ভুল খাবার নির্বাচনের কারণে সারাদিন ক্লান্ত(Tired) বোধ করেন অনেকেই। এজন্যই সকালের নাস্তায় ...

Read More »

মাত্র ৩ দিনে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার কার্যকরী উপায়

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো চোখের নিচের কালো দাগ(Black spot) দূর করার কার্যকরী উপায় সম্পর্কে। চোখের নিচে কালো দাগ পড়লে আপনার সুন্দর মুখটাকে রোগাটে দেখায়। আর বয়সও বাড়িয়ে দিয়েছে অনেকটা। যতই মেকআপ(Makeup) করেন, তারপরও চোখের নিচের কালো দগ ঢাকা ...

Read More »

ঘামে দুর্গন্ধ, কারণ ও সমাধানের উপায় জানুন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ঘামে দুর্গন্ধ, কারণ ও সমাধানের উপায় সম্পর্কে। গরমে সবারই কম বেশি ঘাম(Sweat) হয়ে থাকে, এটাই স্বাভাবিক। তবে অত্যাধিক ঘামের ফলে অনেকের শরীরই দুর্গন্ধময় হয়ে ওঠে। এজন্য অনেকেই সবসময় সঙ্গে পারফিউম রাখেন। তবে কখনো কি ...

Read More »

ভুলেও শরীরের এই পাঁচটি জায়গায় স্পর্শ করবেন না, সাবধান!

আমাদের শরীরের (body) এমন কিছু অঙ্গ আছে যেখানে নিজেদের হাত দিতে নেই। দিলে হতে পারে মারাত্মক বিপদ। কারন আমাদের শরীরের (body) কিছু কিছু অংশ খুব সেন্সেটিভ। আবার কিছু কিছু স্থানে ময়লা ও ব্যক্টেরিয়ার (bacteria) আঁতুরঘর। তাই সেই জায়গা থেকে যেমন ছড়াতে পারে মারাত্মক রোগ তেমন কোথাও সৃষ্ট হতে পারে মারাত্মক ...

Read More »
You cannot copy content of this page